Danish Spring Sprint (29/03/2019)
Kategoria: Kilpailut
Kartta/alue: Kongens Lyngby, Kööpenhamina
Maa: Tanska
Kilpailutyyppi: Men Elite WRE
Matka: 4.35 km
Aika: 21:15
Keski syke: 172
Maksimi syke: 202
Viime sprinttikisastaa olikin aikaa (1,5 vuotta). Juoksu ei mitään terävää, mutta parempaa kuin odototin. 6-7 välillä iso virhe, jo aluksi hitaan aidan ylityksen kautta runnominen, ja loppupuolella käännyin risteystä liian aikaisin ja kävin kielletyllä hautuumaalla rikkomassa hautarauhaa, yli minuutin virhe. 8- rastista juoksin ohi, en lukenut karttaa tarpeeksi ja luotin lipun näkyvän, +15 sek. Loppu meni mukavasti. 21-22 en ollut katsonut valintaa valmiiksi, josta johtuen 21 rastilta lähtö hidas, näkyy viivan värissä. Sujuvuudella voisi ottaa pois arviolta minuutin, juoksuvauhdilla paljon lisää. Oli tosi hauska kisa!
Näytä kommentit (0)
 
Danish Spring Sprint (29/03/2019) Danish Spring Sprint (29/03/2019)